Kommen Sie gesund und fit durch den nasskalten November!

Erkältung, nein danke!Mit der Zeitumstellung am letzten Oktoberwochenende beginnt die dunkle und meist nasskalte Jahreszeit. Viele Menschen leiden schon jetzt unter einem Schnupfen - der viel zu oft verharmlost wird. Warum Sie einen grippalen Infekt unbedingt auskurieren sollten, lesen Sie bei uns.

Außerdem zeigen wir Ihnen, wie es zu einer Mandelentzündung kommen kann. Vor allem Kinder und junge Erwachsene leiden unter den schmerzhaften Schluckbeschwerden und einem geschwollenen Hals.

Eine Schuppenflechte ist nicht ansteckend, für die Betroffenen aber häufig sehr belastend. Eine Lichttherapie hat sich als hilfreich erwiesen. Dabei werden die betroffenen Hautstellen mit ultraviolettem Licht bestrahlt. Das UV-Licht kann die Entzündungsreaktionen in der Haut hemmen und die Zellteilung verlangsamen.

Die kommende Vorweihnachtszeit ist auch eine Zeit der - manchmal ungezügelten - Genüsse. Wenn dann der Magen rebelliert, können verschiedene Heilkräuter mit ihren Ölen, Bitterstoffen und sekundären Pflanzenstoffen die Beschwerden lindern helfen.

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